生活在这个快节奏的社会,很多人要承受生活和工作的双重压力,所以会很紧张,压力很大.如果他们不缓解压力,他们的情绪会越来越低落.久而久之,他们就会患上心理疾病,许多人仍在遭受抑郁症的困扰..

1.突然抑郁

第一秒,大家聊得很开心.下一秒,抑郁爆发,突然变得沉默.他不想参加集体活动,也不想聊天.他开始避开人群.

2.没有计划,没有目标

人活在世上,都会有自己的目标,并为之奋斗.他们可以明确的说自己想要什么,但是如果发现一个人没有目标,他们的愿望也不小.

3.缺乏兴趣

大多数抑郁症患者对周围的事情不感兴趣或不关心.他们甚至不知道周围发生了什么.他们在面对别人的指责和恭维时没有明显的情绪,总是给人一个眼神.他们觉得无所谓.

4.没有行动

一个人的行动力体现了他对生活的热爱.失去行动力会让他们觉得自己一无是处.如果一个人在生活中做不好或者对身边的事情不感兴趣,那么他在面对任务的时候总是没有欲望.我不想正面面对它们,也不会因为完成不了而焦虑.