一、持续的担忧和不安

 

　　焦虑症的明显表现是持续的担忧和不安。患有焦虑症的人可能会感到紧张、恐慌、害怕或担心，这种感觉的日复一日的存在，会影响到他们的生活和工作，甚至影响到他们的身体健康。

 

　　二、疲惫和精力不足

 

　　焦虑症患者可能会感到疲惫或精力不足。这些症状可能是由于睡眠不足或睡眠质量下降引起的。由于焦虑和紧张影响睡眠，人们通常需要更多的时间来入睡，并且在睡眠中常常醒来。这些无法摆脱的睡眠问题可能会导致人们感到疲惫、精力不足。

 

　　三、身体上的症状：头痛、肌肉紧张、心跳过快、呼吸不畅

 

　　另一个常见的焦虑症状是身体上的问题。人们可能会出现头痛，肌肉紧张，心跳过快，甚至呼吸不畅的感觉。对于有些人来说，这些症状可能会影响到他们的日常生活和他们所处的环境，例如在交通拥堵中呼吸不畅可能会导致暴躁和紧张情绪，而导致交通事故。

 

　　四、不安和恐慌的发作

 

　　有些人可能会经历不安和恐慌的发作。当人们经历不安和恐慌的发作时，他们可能会感到无法控制、无法呼吸或肌肉僵硬。这种情况在短暂的时间轴下发作多数由压力引起，可是当出现了反复症状，持续了长达数月乃至数年，就需要警惕是否为实际情况下的焦虑症。

 

　　五、社交场合中的紧张和害羞

 

　　对于那些与许多人在一起时感到紧张和害羞的人来说，他们可能正在经历社交焦虑症。患有社交焦虑症的人可能会感到焦虑和紧张，甚至在一些社交场合中显得尴尬和不知所措。社交焦虑的影响会使人的自尊心受到打击，甚至会对人际关系和就业前途产生消极影响。

 

　　总之，焦虑症是一种心理问题，它会产生多种症状，从持续的担忧和不安到身体上的症状，再到社交场合中的紧张和害羞等等。如果您正在经历以上症状，建议寻求专业医生或医师的意见，并进行科学排除，以确保早日恢复健康。