如何治疗红面恐惧症？这种状况的出现，主要和人的性格有关，治疗要看个人性格在对待上的变化.多出去走走，多和身边的人交流，保持一种空虚的心态来增强自信。红脸恐惧症是一种在别人面前容易脸红的脸红恐惧症。红脸恐惧症往往有强迫症和社交恐惧症的症状。两者兼而有之是一种心理障碍。很多患者患了恐红症后，害怕参加社交活动，不愿与他人交往。这种对疾病的不当治疗，给正常的工作和生活带来了不必要的麻烦。那么如何治疗红面恐惧症呢？

一，患者要对脸红采取一种自然的态度，让它出现和存在，而不是抗拒、约束或掩饰，也不是担心和担心脸红，从而消除对脸红的紧张和担心，打断它造成的恶性循环。

二，我们应该训练自己的自信心。大多数在我们面前容易脸红的人缺乏自信，有自卑感。所以，加强自信心的培养，克服自卑感，可以起到一个从底层拉工资的作用。

三，在紧张的情况预计到来之前，强迫自己做几次深长有节奏的深呼吸，可以缓解紧张的情绪，为建立自信打下基础。

四，当病人感到紧张时，不妨手里拿点东西，比如一本书、一块手帕或其他小东西，这样会让病人感到舒服，有安全感。